Фитнес & велнесс

Подробнее...Недовольна своим отражением в зеркале? Комплексуешь, когда любимый нежно хлопает тебя по животику? Устала быть вечно голодной и злой, пытаясь в очередной раз сбросить пару килограммов? Остановись и успокойся. Глубоко вдохни и прочти эту статью, где речь пойдет о китайской гимнастике для похудения – цигун.

Женский бодибилдинг – вид спорта, воспринимаемый довольно неоднозначно. И дело здесь не только в очень серьезном подходе к построению тренировочного процесса и использовании силовых спортивных снарядов, дело – в самом отношении к этому спорту.

Подробнее...

Подробнее...

Школьная программа изобилует множеством предметов, многие из которых в дальнейшей жизни могут и не пригодиться. Действительно, для чего девушке необходимо изучать физику, геометрию или химию?

Подробнее...

Извечное стремление девушек к совершенству вполне объяснимо. Самой природой прекрасной половине человечества подарено чувство гармонии, гармонии души, тела и человеческих отношений.

Подробнее...

Пилатес - для многих это понятие настолько знакомо, что стало неотъемлемой частью образа жизни, направленного на укрепление здоровья, улучшение настроения и сохранение великолепной физической формы.

Подробнее...Дженни Линн, титулованная фитнесистка, раскрывает секреты тренинга мышц пресса. Результат гарантирован!

Подробнее...Целенаправленный тренинг спины сказочно изменит всю ваши фигуру. Спина станет по-балетному прямой, плечи развернутыми. Даже походка и та изменится. Будет легкой и пружинистой. Правда, чтобы достичь этой цели, вам придется тренироваться регулярно и преданно.

Подробнее...Прямая спортивная спина, да еще с резким мышечным рельефом под тонкой загорелой кожей — вот тот фитнес-идеал, который исповедует звезда фитнеса Бет Хорн! Следуйте ее советам, и ваша спина тоже станет идеальной!

Подробнее...После расчета собственного общего ежедневного расхода энергии и регулирования его в соответствии с вашей целью, если сумма существенно выше или ниже текущего потребления, вам может понадобиться постепенно настраивать калорийность питания.

Подробнее...Математика баланса калорий проста: чтобы сохранить свой вес на нынешнем уровне, вы должны оставаться на прежнем уровне вашей ежедневной калорийности. Чтобы похудеть, вам нужно создать дефицит калорий за счет снижения количества калорий чуть ниже прежнего уровня.

Наши друзья

Miss-VIP - это твой персональный тренер и гид по миру фитнеса и здорового образа жизни. Упражнения на все группы мышц и всевозможные программы тренировок помогут тебе добиться желаемых результатов: сбросить лишний вес, обрести идеальную фигуру, вернуть идеальную форму после беременности, а занятия йогой помогут привести твое тело, разум и дух в равновесие. На страницах раздела «Фитнес» ты найдешь истории успеха и подборки музыкальных сборников для занятия спортом.

Все материалы сайта Miss-Vip.ru, независимо от формы и даты размещения, могут быть использованы только с указанием прямой активной ссылки на сайт Miss-Vip.ru. Перепечатка материалов в печатных изданиях разрешается только с письменного согласия редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.