Месяц: Июль 2012

К третьему триместру беременности организм ребёнка уже созрел, и в течение 3 последних месяцев малыш фактически лишь растёт и набирает вес.

Физически это самый тяжёлый период беременности, так как живот с каждым днём будет всё больше, а вам всё сложнее будет двигаться. Темп вашей жизни заметно замедлится. Боль в пояснице, отёчность, тяжесть в ногах и ложные схватки – всё это нужно выдержать, чтобы в один из дней свершилось чудо, и вы, наконец, взяли на руки малыша, которого так долго носили под сердцем.

Не факт, что день родов наступит в сроки, указанные врачом. Точно согласно предварительной дате родов (ПДР) появляются на свет не больше 5% деток. Большинство из них рождаются в течение 10 дней до или после ПДР.

Развитие ребёнка в 3 триместре беременности

У малыша сейчас правильные пропорции, а все его органы уже сформированы. И всё же он ещё слишком маленький и худенький для первого свидания с вами. В начале 3 триместра беременности рост ребёнка лишь чуть больше 30 см, а его вес около 1500 гр. Ко дню своего рождения малыш должен вырасти ещё на 20 см и набрать больше 1,5 кг. К 36 неделе беременности у ребёнка сформируется подкожная жировая прослойка. Без неё кроха не сможет контролировать температуру своего тела. Если малыш родится на 37 неделе беременности, он не будет считаться незрелым или недоношенным. К этому сроку его лёгкие вполне способны обеспечить организм кислородом, и всё же каждый из 280 дней беременности, проведённый в теле мамы, очень важен для здоровья малыша.

В третьем триместре вы чаще будете ощущать движения ребёнка: от первых неуверенных порханий крыльев бабочки до метких пенальти прямиком по рёбрам или печени. Из-за ночных физкультурных упражнений малыша или его икоты далеко не каждая ночь у вас будет спокойной. Потом постепенно ближе к дате родов ребёнок выберет удобное положение в матке. За перемещениями малыша будет внимательно следить врач, так как положение ребёнка у вас в животе влияет на тактику ведения родов.

Другая важная забота вашего гинеколога – контролировать состояние плаценты и пуповины, их расположение и процессы старения в них. А ваше домашнее задание на этот период – следить за активностью малыша, ежедневно подсчитывая количество его шевелений. К концу беременности ребёнок будет ростом больше 50 см и весом около 3400 гр. В течение последних недель малыш будет опускаться всё ниже, пока однажды не наступит решающий момент.

Ваше здоровье

Часы спокойного сна у вас случаются всё реже: большой живот мешает удобно устроиться на кровати, а малыш нередко становится активным именно ночью. Укладывайтесь на бок, сгибайте верхнюю ногу в колене и пробуйте подложить под неё подушку. Разговаривайте с ребёнком, чтобы спокойной интонацией вашего голоса успокоить его.

Из-за больших размеров малыша вашим органам сейчас тесно, отсюда изжога, запоры, одышка и учащённое мочеиспускание. Причиной ещё одного недомогания беременности 3 триместра является гормон прогестерон – он расслабляет связки и мышцы, поэтому страдает ваш позвоночник и болит поясница. Боли в спине способствует также набранный во время беременности вес. За все 3 триместра беременности вы поправитесь в среднем на 12-15 кг. В течение последних недель беременности набор веса прекратится, вы даже можете немного похудеть, хотя ребёнок продолжит свой рост.

В этот период ваше тело активно готовится к родам. У вас всё чаще бывают тренировочные схватки. Если эта ваша первая беременность, они наверняка вас пугают. Однако кратковременные спазмы матки и затвердение живота – хорошая подготовка к родам. Во время этих спазмов мускулатура матки готовится к рождению малыша. Не стесняйтесь обратиться к врачу, если ложные схватки у вас бывают больше 10 раз в день, чаще 3 раз в час, а также если они не проходят во время упражнений для релаксации или принятия тёплой ванны. Гипертонус матки грозит преждевременными родами и поэтому считается одним из осложнений беременности.

Если же причина вашей бессонницы не в животе или учащённом мочеиспускании, а в беспокойных раздумьях о предстоящих родах и грядущем материнстве, делитесь своими мыслями с папой ребёнка и другими близкими вам людьми. Разговоры с ними помогут справиться со страхом. Природа побеспокоилась о том, чтобы вы родили здорового малыша. И ваше тело это уже доказало, позаботившись о ребёнке в течение прошедших недель. Предстоящие роды – это всего лишь ещё одно последнее испытание перед тем, как вы возьмёте своего малыша на руки.

Лёгких вам родов и много-много счастливых часов в роли молодой мамочки!

Сейчас начинается самая приятная часть беременности – второй триместр. Ваш организм уже должен был приспособиться к новому гормональному фону. Недомогания первых недель беременности отступили, позади угроза выкидыша и внематочной беременности.

Сейчас самое время настраиваться на материнство, радоваться своему новому состоянию и ждать первых движений малыша у себя в животе.

Развитие ребёнка во 2 триместре беременности

К началу 13 недели беременности его органы уже сформированы, но им понадобятся ещё месяцы, чтобы окончательно созреть. Печень малыша уже умеет фильтровать питательные вещества, поджелудочная железа продуцирует инсулин, веки ребёнка умеют открываться и закрываться. Его пропорции постепенно приходят в норму, медленно развиваются лёгкие и пищеварительная система. Благодаря движениям диафрагмы малыш «пьёт» околоплодные воды. Проглоченная вода выделяется почками ребёнка в амниотическую жидкость, замена которой происходит каждые 10-12 часов. Альвеолы лёгких еще не развиты, поэтому кислородный обмен происходит через плаценту.

К 14 неделе беременности у малыша уже хорошо различимы половые органы, к 15-18 неделям становятся крепче косточки. Именно поэтому вам сейчас особенно нужны продукты, богатые кальцием. Ребёнок постепенно учится слышать и воспринимать звуки внутри и снаружи живота. И хотя внутри у мамы из-за работы сердца и кишечника или напора крови по венам достаточно шумно, малыш слышит музыку, голоса и другие звуки. На УЗИ во втором триместре беременности уже видно, как ребёнок хмурит лоб, приподнимает брови или сжимает кулачки. В животе у мамы малышу совсем не темно: благодаря многочисленным кровеносным сосудам, особенно на улице в солнечный день, первая «комната» ребёнка выглядит довольно яркой и светлой.

Между 21 и 24 неделями у малыша отрастают волосы, из хрящевой ткани скелета образуются самые настоящие косточки. Его пальчики уже полностью развиты, и ребёнок всё время сосёт большой палец — так он развивает свой сосательный рефлекс. Тело малыша покрыто смазкой, защищающей кожу от вымокания. Благодаря этой смазке ребёнок лучше будет продвигаться родовыми путями. В нём сейчас примерно 26-28 см роста и 600 гр веса. 23 неделя беременности – минимальный внутриутробный возраст, при котором у малыша есть шансы выжить в случае преждевременных родов.

К 24 неделе у ребёнка установится ритм сна и бодрствования. Спать малыш будет с закрытыми глазами. С 25 по 27 недели в лёгких малыша начинает продуцироваться сурфактант – вещество, вызывающее открытие лёгких ребёнка после рождения. Его недостаточное количество – одна из главных причин смерти недоношенных малышей, но с помощью искусственного сурфактанта современной медицине нередко удаётся справиться с этой проблемой.

Ваше здоровье во 2 триместре беременности

Вашу беременность уже не скрыть от окружающих, так что учитесь правильно реагировать на советы знакомых и не очень вам людей. В вопросах вынашивания малыша специалистом себя считает каждый независимо от количества детей и материнского или отцовского стажа. Ваш гормональный фон к этому времени должен был снизиться, поэтому списывайте свою раздражительность уже не на усиленную работу яичников, а собственный вспыльчивый характер.

Необходимый уровень гормона ХГЧ малышу теперь обеспечивает плацента. Она же отвечает за питание и кислородное снабжение ребёнка. Ваши кровеносные системы соединяет пуповина, и из крови ребёнок черпает все необходимые ему вещества. У вас сейчас увеличенные объёмы крови и лёгких, чтобы удовлетворять потребности малыша.

Начиная с 16 недели беременности, у вас вырабатывается первое молоко – молозиво или колострум. Эта бесцветная жидкость станет первым натуральным антибиотиком для малыша и его первой пищей. Ближе к концу беременности выделения молозива из груди могут вынудить вас носить специальные прокладки в бюстгальтере.

Все недомогания 2 триместра беременности вызваны увеличенными объёмами живота и давлением ребёнка на внутренние органы. Из-за сдавливания желудка возможна изжога. Если вы страдаете от ощущения жжения в пищеводе, не ешьте перед сном, не наклоняйтесь после еды и избегайте пищи, вызывающей усиленное продуцирование желудочной кислоты: фастфуда, пиццы, острых блюд.

Из-за давления веса ребёнка на мочевой пузырь у вас возможны учащённые позывы к мочеиспусканию, а иногда и недержание мочи. Чтобы слабость мочевого пузыря не стала проблемой постоянной, делайте упражнения для мышц тазового дна. Во втором триместре недостаток кальция, а также других минералов в организме может привести к судорогам и ощущению покалывания в ногах.

На груди, животе или бёдрах у вас могли возникнуть розовые полоски из-за микротравм тканей, вызванных резким растяжением кожи. Эти дефекты кожи называются растяжками или стриями. Они со временем побледнеют. Попробуйте предупредить образование новых стриев и уменьшить выраженность уже существующих массажем проблемных зон, втираниями масла или кремов против растяжек.

Поздравляем вас с радостной новостью и призываем к спокойствию. Первые недели первого триместра беременности многим женщинам кажутся самыми тяжёлыми.

Пока организм приспособится к новому состоянию и повышенному уровню гормонов, должно пройти какое-то время. Ваша тошнота скоро исчезнет. Правда, впереди у вас долгих 9 месяцев других не всегда приятных симптомов беременности, но все они так незначительны по сравнению с тем, какими огромными темпами развивается в вашем теле малыш.

Развитие ребёнка во время 1 триместра беременности

Точная дата зачатия не всегда известна. Беременность принято отсчитывать с первого дня последних месячных, а внутриутробный возраст ребёнка начинается в среднем двумя неделями позднее – как раз ко времени овуляции у женщины.

После зачатия оплодотворённая яйцеклетка (зигота) многократно делится и продолжает своё движение по фаллопиевым трубам к матке. Через 30 часов после зачатия она состоит из 2-х клеток, на второй день – из 4-х, а на 3-й день уже из 8 клеток. К 4-дню беременности образуется бластоциста, половина клеток которой пойдёт на строительство плаценты. Её функция — обеспечивать питательными веществами ребёнка на протяжении всей беременности. А из второй части клеток бластоцисты формируется эмбрион, который к 8 неделе беременности медицина официально назовёт плодом.

Начиная с 8 дня беременности, все клетки зародыша делятся на 3 группы. Первыми образуются наружный и внутренний зародышевые листки – эктодерма и энтодерма. Во время их формирования над энтодермой возникает амниотическая полость. Постепенно она увеличится и станет плодным пузырём для ребёнка. Из эктодермы со временем разовьются головной и спиной мозг, периферическая и центральная нервные системы, потовые железы, эмаль зубов и ногти. Клетки энтодермы послужат строительным материалом для дыхательных путей и мочевого пузыря, миндалин, щитовидной железы, слизистой оболочки и желез желудочно-кишечного тракта. Третий средний слой зародыша мезодерма отвечает за развитие мышц, хрящей и костей, соединительной ткани, кровеносных сосудов и лимфатической системы, сердца, селезенки, мочеполовой системы.

Эмбриону понадобится примерно 6 дней, чтобы добраться до матки. К этому времени он уже будет состоять из 70-100 клеток, а к 4-ой неделе беременности эмбрион прикрепится к стенке матки. К 5 неделе беременности на УЗИ уже определяется сердечная активность плода – до 120-160 ударов в минуту. С 10 недели ребёнок уже полностью сформирован: от крошечных конечностей до сердца, мозга и маленького личика. К концу первого триместра, 12 неделе беременности, у малыша развиваются все органы, создаются корни зубов, растут первые волосы, удлиняются кости. У ребёнка есть уже уши, глаза, веки. Его рост сейчас около 9 см, вес до 50 гр.

Ваше здоровье

Первый триместр беременности – время адаптации организма мамы к новому состоянию. Ваше тело приспосабливается под потребности ребёнка и готовится к родам. У вас меняется гормональный фон и обмен веществ, и это становится причиной задержки жидкости в тканях, тошноты и усталости. Ваши волосы и ногти стали быстрее расти, из-за усиленного кровообращения стали кровоточивыми дёсны. Чтобы ребёнку было просторно у вас в животе, позаботились гормоны. Именно они обеспечивают расслабление связок и тонуса мышц.

Ещё один частый симптом в этот период – выпадение волос, вызванное гормональными изменениями в организме. Через несколько недель ситуация должна исправиться, а пока старайтесь питаться правильно и обеспечьте волосам интенсивный уход.

Так как ваша матка постепенно растёт и давит на мочевой пузырь, у вас уже сейчас возможны частые позывы к мочеиспусканию. К концу третьего триместра близость туалета становится для многих беременных женщин идеей фикс. Усиленное кровообращение половых органов вызывает увеличение количества выделений из влагалища. В такой ситуации желательно использовать гигиенические прокладки, а не тампоны.

За первые 13 недель женщины в среднем набирают 3 кг. Если же тошнота первых месяцев беременности была невыносимой, вы могли не только не поправиться, а наоборот похудеть. В таком случае обсудите эту ситуацию с врачом. Во время беременности ваш организм нуждается в хороших порциях витаминов, железа, йода, магния, фолиевой кислоты. Последнее названное вещество содержится в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах и требуется для деления клеток и процессов роста. Дефицит минералов и витаминов в организме может привести к анемии, проблемам с пищеварением, патологиям слизистой оболочки у мамы, нарушениям или задержкам развития центральной нервной системы, головного и спинного мозга у малыша.