В 19 лет Джоан Хорн внезапно заболела ревматоидным артритом. Причины данного заболевания науке не известны. Оно являет собой обвальное накопление солей в суставах, вплоть до полной утраты подвижности. Болезнь протекает с адскими болями в суставах, мышцах и связках. Уже на начальной стадии болезни больной с трудом передвигается самостоятельно.
Болезнь Джоан стремительно прогрессировала, и скоро она уже не могла двинуть больной ногой. Начались сопутствующие проблемы с печенью. Короче, Джоан превратилась в инвалида. Когда она думала о будущем, ее сердце тревожно сжималось. Пока о ней заботятся родители, а что потом? Она не сможет зарабатывать, никогда не выйдет замуж. Однажды Джоан взялась резать себе вены.
Нечего и говорить, жизнь Джоан превратилась в сплошные хождения по врачам. Те предлагали все новые и новые лекарства, от которых ей становилось только хуже.
Обездвиженность усугубляла течение болезни, и Джоан пробовала давать больной ноге нагрузку. Для этого она записалась в тренажерный зал, а там встретила свою судьбу в лице одного из качающихся в зале культуристов. Муж трогательно ухаживал за Джоан, они вместе ходили в зал, и вот однажды их там застал врач Арам Ганесян. Он сказал, что хотел бы испробовать на Джоан свой личный метод лечения. Джоан испуганно посмотрела на него: новые лекарства? Нет, Ганесян предлагал нечто совсем другое. Подметив, что обездвиженность ухудшает состояние больного сустава, он решил выбивать клин клином — очень большим объемом физической нагрузки на сустав. Причину болезни метод не искоренял, но симптомы должен был изгнать напрочь. Другими словами, Джоан останется здоровой ровно столько, сколько будет тренироваться.
После 10 лет болезни Джоан скептически относилась к любым рецептам, однако решила попробовать.
К опыту с энтузиазмом подключилась инструктор по аэробике Лесли, давняя подруга Джоан, и, конечно же, ее муж
К огромному удивлению Джоан, мучительные симптомы и впрямь пошли на убыль. Больше того, когда она резко увеличила объем и интенсивность тренинга, они вообще пропали! Впервые за долгие годы Джоан вспомнила, что значит быть здоровой. Невероятно, она сама садилась в машину мужа, сама выходила из нее и даже сама тащила в зал свою спортивную сумку.
Частые и фанатичные фитнес тренировки настолько преобразили Джоан, что муж вынес однозначный вердикт — надо соревноваться!
В 2000 году Джоан приняла участие в национальном чемпионате США по фитнесу среди любителей и… выиграла! И свою категорию, и абсолютное первенство!
«Тренинг с железом и аэробика не избавили меня от болезни, — говорит Джоан. — Однако спорт принципиально изменил мою жизнь. Он сделал ее такой, как у других людей. Ну а насчет того, что я пожизненно приговорена к фитнесу, то вот мое мнение: мне повезло!»
Женщины, которые регулярно 
СТАРТ: Чтобы выполнить это упражнение для грудных мышц примите положение лежа поперек горизонтальной скамьи, как на фото. Гантель поднимите над грудью на прямых руках. (Локти полностью распрямите.)
СТАРТ: Для выполнения данного упражнения для грудных мышц возьмитесь за рукояти верхних блоков и встаньте точно посередине тренажерной рамы. Руки полностью распрямите и слегка наклонитесь вперед, до отчетливого ощущения растяжения мышц груди.
Интересы актрисы и модели Тауни Михельс безграничны, как вселенная. Когда речь идет о Тауни Михельс, понятие «опьянение от восторга» может применяться не только к совершенному телу, словно специально созданному для самого откровенного бикини. Гавайская красавица филиппино-польско-русско-немецко-китайского происхождения профессионально ремонтирует моторы старинных автомобилей, шьет одежду, обучает «тай-ши», бросает трехочковые, как Пол Пирс, и смешивает коктейли, как… Как никто!
Не надо думать, что Тауни одна из тех «пустышек», которые стремятся во что бы то ни стало попасть на экран. У нее хватило ума и характера, чтобы получать сразу и академическую, и спортивную стипендию в своем университете в Гонолулу, и силы воли, чтобы вынести чрезвычайно болезненные травмы обеих коленных чашек, пострадавших во время забега с препятствиями. Что касается чувства ответственности, то оно присуще Тауни в такой степени, что ее воспоминания о беспечном детстве окрашены легкой дымкой ностальгии. Без всякого ущерба для успеваемости она четыре года «оттрубила» на всех университетских соревнованиях по баскетболу, волейболу и легкой атлетике, не забывая при этом заботиться о своем младшем брате.
Хозяйка бара и актриса, модель и автомеханик, к тому же еще и баскетболистка — воистину, брать интервью у этого, по ее собственным словам, «парня в юбке» все равно, что разбирать русскую матрешку. Снимешь одну крышку, а под ней — другая, и так без конца. По счастью, на сон Тауни требуется всего пять часов в сутки, что оставляет ей достаточно времени для тренировок с отягощениями раз или два в неделю и занятий боевыми искусствами.
Стейси Симонс поставила 
Варшавянка Эдита Сливинская и украинка Карина Смирнова стали украшением одного из самых популярных телешоу Америки «Танцы со звездами», стаж которого приближается к десяти годам. Танцовщицы с удовольствием согласились показать свою красоту нашим читателям.
только подтверждает известное правило: талантливый человек талантлив во всем… К примеру, однажды в студии появился всемирно известный чемпион по боксу Холифилд. Когда гороподобный супертяж с глубоко надвинутым на глаза лбом и свернутым набок носом занял напротив хрупкой партнерши низкую, почти боксерскую стойку, у всех фанатов тоскливо засосало под ложечкой: сейчас облажается! Грянула музыка, и вдруг Холифилд двинулся навстречу тонкой красотке невесомо, точно на сцене отключилась гравитация. Его движения изумляли плавностью и расчетливым артистизмом, и открыли публике прежде невидимую сторону жестокого «короля нокаутов». Он оказался Мужчиной с большой буквы, утонченным джентльменом и одновременно чувствительным и галантным обольстителем…
И все же, усаживаясь по вечерам перед телевизором, американцы недовольно ворчат, что никакие, мол, это не звезды, а одни рокеры да рэперы… Никому из телезрителей и в голову не приходит, что хотя гость порой, и вправду, не дотягивает до заявленного статуса, они регулярно встречаются на телеэкране с подлинными звездами танцевального жанра — Эдитой Сливинской и Кариной Смирновой. Вот уже 10 сезонов подряд они учат, тренируют, натаскивают будущих героев шоу, а потом танцуют с ними перед объективом телекамер.
Моника Брант, одна из самых ярких фигур 
Келли Янарелло… Она уже привыкла, что к ней так обращаются, хотя это всего лишь сценический псевдоним. Между тем, Келли сегодня работает медсестрой. А началось все с цирка. Она бала там воздушной гимнасткой. Однажды ее пригласили в Театр физического экстрима. Это было что-то вроде французского цирка «дю Солей», когда актеры имитируют работу под открытым небом на самом простом оборудовании и 6ез страховки.
Тендиниты обеих ступней, правого локтя и левого плеча. Разрыв мышцы-вращателя правого плеча. Повреждение спины, теперь каждый глубокий вдох отзывается болью. Вдобавок, травмированы оба бицепса бедра. Казалось бы, спорт навсегда покинул жизнь Келли. И все же она умудряется сохранять отличную фигуру. 
Матэ Гарсия в 3 года разучила танец живота. В девять лет снялась в кино. В 16 лет была принята в балетную труппу. В 18-ть она танцевала у Принца. Потом была консультантом-хореографом у Бритни Спирс, участвовала в коммерческой рекламе и выпуске нескольких музыкальных видеоклипов. 
В румынской провинции родилась девочка Ванда. В стране была популярна гимнастика, и родители отдали 5-летнюю дочь в гимнастическую секцию. В 12 лет ее приняли в национальную сборную Румынии по спортивной гимнастике. В 1992 году Ванда помогла команде завоевать серебряную медаль на Олимпиаде в Барселоне. Потом была тяжелая травма. Сегодня Ванда Хадарин живет в Канаде и преподает гимнастику детям и взрослым. Одновременно она увлеченно занимается 
