Месяц: Август 2012

9-12 недель – время первого УЗИ при беременности. На 3 месяце беременности ребёнок в вашем животе уже достаточно большой, так что врач может с точностью назвать дату зачатия и планируемых родов. На этом сроке устанавливается, является ли беременность многоплодной, проверяется, есть ли у рёбёнка все органы и конечности.

По желанию женщины или по медицинским показаниям, если в семье будущих родителей были случаи генетических заболеваний, на третьем месяце беременности проводится комбинированный скрининг первого триместра: УЗИ + допплерометрия. Последняя названая процедура обозначает исследование скорости маточно-плацентарного кровотока и кровотока ребёнка. Сочетание УЗИ с допплерометрией позволяет исключить хромосомные аномалии у плода: синдром Дауна, Эдвардса и т. д. Достоверность комбинированного обследования составляет около 86%. При необходимости после него назначается амниоцентез – диагностика околоплодных вод.

Развитие ребёнка

В течение 3 месяца беременности размер ребёнка увеличивается в 3 раза. На этом сроке беременности у малыша продолжают развиваться нервные клетки, формируется скелет.

Суставы ребёнка становятся подвижными: он теперь может выпрямить пальчики или сжать руку в кулак. Малыш активно двигается, но пока его движения ещё не контролируются мозгом.

Сейчас у ребёнка уже есть глаза, прикрытые веками, ноздри, формируется рот. На нём уже обозначены губы. Сейчас у малыша появляется сосательный рефлекс.

В конце 3 месяца ваш ребёнок весит примерно 65 гр, рост «великана» уже около 12 см.

Ваше здоровье

Если вы всё ещё курите, немедленно бросайте, так как курение сразу же причисляет вашу беременность к группе риска. Вредная привычка может привести к выкидышу, преждевременным родам, отставанию в физическом развитии ребёнка, аномалиям органов. Поэтому, как бы ни было тяжело бросить курить, сделать это ради здоровья малыша нужно обязательно.

Если беременность проходит с осложнениями, 3 месяц – самое время поберечь себя. На последние недели первого триместра приходится максимальное количество выкидышей. Так в обиходе принято называть самопроизвольное прерывание беременности. Его причиной могут стать гормональные нарушения, инфекции, травмы, нездоровый образ жизни, включая алкоголь и курение, тяжёлые физические нагрузки. Если предыдущая беременность окончилась выкидышем, или есть патологии у текущей беременности, врач припишет вам физический и психологический покой, воздержание от секса и, возможно, госпитализацию для сохранения ребёнка.

Если же серьёзных проблем с развитием беременности нет, не отказывайте себе и мужу в любовных удовольствиях. Секс при беременности полезен для хорошего эмоционального состояния мамы, а, значит и малыша. После полового акта у вас могут появиться небольшие кровянистые выделения из влагалища. Это совершенно нормально, и объясняется микротравмами шейки матки. Её ткани сейчас очень чувствительны, и малейшее прикосновение к ним пениса может вызвать небольшие повреждения. После оргазма вы можете ощутить несильные мышечные спазмы в животе, потому что ваше тело уже сейчас готовится к родам, и в нём много гормонов: окситоцина и простагландина.

Ваше питание

Питайтесь полезно и разнообразно. Заставляйте себя немного поесть, даже если тошнота или изжога отбивают у вас всякий аппетит. Ваше полноценное питание при беременности важно для развития ребёнка. Помните, что он получит лишь те питательные вещества, которые даст ему ваше тело.

С третьего месяца беременности старайтесь во время каждого приёма пищи съедать порцию фруктов или овощей. В таком случае станет необязательным приём специальных витаминов для беременных. Если же у вас не получается питаться, как следует, посоветуйтесь с врачом по поводу назначения вам витаминно-минерального комплекса.

Психология

Берегите себя, отдыхайте! Многочисленные изменения в вашем организме на третьем месяце могут стать причиной небольшой депрессии при беременности. Не оставайтесь в таком случае наедине с беби-блюзом. Очень важно, чтобы в этот момент вы почувствовали поддержку мужа. Не поддавайтесь мрачным настроениям о возможных проблемах со здоровьем ребёнка. Наслаждайтесь новыми ощущениями, которые дарит беременность и воспоминаниями о свидании с малышом на первом УЗИ. Не забывайте, что ваша беременность, — приличный стресс и для мужа. Возможно, до первого УЗИ он толком и не осознавал, что вскоре станет папой.

Первое УЗИ во время беременности нужно обязательно сделать на сроке 9-12 недель. Только в таком случае можно точно установить срок родов и на самом раннем сроке исключить генетические патологии плода. Поэтому становиться на учёт и записываться на УЗИ нужно уже сейчас, на втором месяце беременности.

Развитие ребёнка

На 2 месяце беременности у ребёнка продолжают развиваться нервная система, лёгкие, печень, поджелудочная железа и желудок, начинают формироваться почки и позвоночник, закладываются первые мышцы, с помощью которых ребёнок будет совершать ещё неощутимые для вас движения в животе. Маленькое сердце ребёнка сейчас состоит только из двух вместо четырёх положенных камер: правой и левой.

В конце второго месяца кроха весит примерно 2-3 гр и ростом около 3 см.

Возможные осложнения

На сроке 6- 8 недель у 1-2% женщин происходит прерывание беременности из-за неправильного прикрепления плодного яйца. Внематочная беременность может стать следствием непроходимости маточных труб, гормональных нарушений или патологий строений матки. Иногда роковая ошибка с прикреплением эмбриона происходит и у абсолютно здоровой женщины. Первые недели трубная беременность ничем не отличается от нормальной беременности: те же тошнота, утомляемость, чувствительность груди – обычные симптомы будущих мамочек. Обращайтесь незамедлительно к врачу, если ощущаете резкую боль в животе, полуобморочное состояние, а также, если мажущие кровянистые выделения из влагалища не прекращаются, а усиливаются.

Ваше здоровье

Второй месяц беременности – пик утренней тошноты. Чтобы справится с тошнотой, выпивайте натощак стакан воды. Попробуйте завтракать лёжа, и покидайте постель лишь спустя четверть часа после пробуждения. Пейте вместо кофе ромашковый или имбирный чай.

С головной болью, приливами, слишком частыми позывами к мочеиспусканию, ощущением напряжения в животе без вреда для здоровья ребёнка поможет справиться гомеопатия.

Чувствительность груди – вечный бич начала беременности, станет меньше досаждать вам, если подобрать правильный бюстгальтер: без косточек, с широкими лямками и регулирующейся застёжкой на спине.

Спите хотя бы полчаса в обед, чтобы избежать переутомления. У вас сейчас увеличенные ритм сердца и частота дыхания, поэтому распределяйте свои силы, но не впадайте в спячку. Занимайтесь лёгкими видами спорта: плаваньем, гимнастикой, йогой, танцами.

Выпивайте не меньше 1, 5 литра воды в день для профилактики воспалений мочевого пузыря.

Ваше питание

Питайтесь свежими продуктами, а не замороженными полуфабрикатами. Обратите внимание на употребление белка. Он крайне важен для развития мышц ребёнка. Старайтесь употреблять в пищу продукты с высоким содержанием крахмала: крупы, макаронные изделия. Они медленно усваиваются в желудке, и вы сможете избежать приступов обжорства, типичных для многих беременных. Откажитесь от употребления слишком жирных, солёных или острых блюд.

Для хорошего самочувствия в течение оставшихся 8 месяцев начинайте следить за своим весом. Общий набор веса при беременности должен быть в пределах 9-12 кг. У полных женщин эти показатели могут быть и того меньше.

Кожа

Живот ещё не вырос, но уже самое время приступить к профилактике растяжек. Так в обиходе называются стрии кожи в виде полосок красно-фиолетового или белого цвета. Они образуются из-за микротравм кожи, вызванных слишком быстрым её растягиванием. Используйте против растяжек специальные косметические средства для беременных, их состав по умолчанию не может навредить ребёнку. Применяйте кремы против растяжек регулярно в области живота, груди и бёдер. Бороться со стриями гораздо эффективнее на стадии их формирования. Удалить застарелые растяжки часто под силу только хирургическому скальпелю.

Психология

Вы, как и многие другие беременные на втором месяце, подвержены перепадам настроения, испытываете внезапное желание заняться сексом или расплакаться без особого повода. Сейчас вам нужны максимум любви и понимания мужа. Вы опасаетесь, что ваше тело слишком изменится, волнуетесь за развитие беременности и здоровье малыша. Эти страхи абсолютно нормальны, и большинство беременных женщин чувствует то же самое. Справиться со своими страхами можно на курсах подготовки для беременных, в кругу женщин, которые испытывают подобные чувства. Не стесняйтесь также рассказывать о своих беспокойствах врачу и мужу.

Главное — уверенность: тест на беременность

Если вы подозреваете, что вскоре станете мамой, поспешите купить в аптеке тест на беременность. Домашняя проверка содержания в моче гормона ХГЧ имеет одно важное преимущество – вы мгновенно узнаете результат, и он на 99% процентов будет точен. Используйте тест на беременность через 10 дней после незащищённого секса или минимум через три дня после вероятной даты так и несостоявшихся месячных.

Положительный результат теста можно подтвердить у врача на основе анализа крови. В этом случае достоверность поведенного теста уже будет 100%-ной. А далее, чтобы стать на учёт, вам придётся сдать и пройти целый ряд анализов и обследований при беременности.

Развитие ребёнка

Через 5-7 дней после оплодотворения будущий малыш пока ещё в форме зиготы прикрепляется к стенке матки. В 4 недели у вашего ребёнка уже есть сердце и желудок. Сейчас начинается период эмбрионального органогенеза. Это фаза, когда у малыша образуются самые важные органы. В первый месяц беременности начинает развиваться нервная система, формируются органы чувств, хотя рта и глаз у крохи ещё нет.

Во время первых недель рёбёнок находится в амниотической жидкости, словно в состоянии космической невесомости. Пуповина, которая на протяжении всей беременности будет питать малыша, появится только на 5-ой неделе.

В конце первого месяца беременности ребёнок успевает вырасти до 2-5 мм, примерно до величины булавочной головки.

Возможные осложнения

Приблизительно у 20% женщин в течение первого месяца случается непроизвольное прерывание беременности. На выкидыш указывают начавшееся маточное кровотечение, болезненные спазмы в нижней части живота и пояснице. Прерывание беременности может стать следствием генетических аномалий плода или неправильного прикрепления плодного яйца к матке. Небольшое кровотечение во время беременности может оказаться и вариантом нормы. Поэтому при любых кровянистых маточных выделениях выяснять корни проблемы нужно в кабинете у гинеколога.

Другое уже более распространенное и менее фатальное осложнение беременности – тошнота. Она не представляет собой опасности ни для здоровья мамы, ни для ребёнка, если не сопровождается изнуряющей организм рвотой. С тошнотой беременных можно успешно бороться с помощью правильно организованного здорового питания и ароматерапии.

Ваше здоровье и питание

Для нормального развития беременности очень важно движение. Поэтому вы можете и дальше практиковать занятия лёгкими видами спорта: плаванье, аквааэробика, йога, бег трусцой. Отказаться придётся лишь от тех видов спорта, которые из-за сильных встрясок или падений могут стать причиной выкидыша: разные виды борьбы, лыжный спорт, верховая езда и т.д.

Уже на 1 месяце беременности избегайте долгих путешествий в автомобиле. Если вы до сих пор ещё этого не сделали, откажитесь сегодня же от курения и алкоголя. Ограничивайте себя в употреблении кофе. Обеспечьте себе полноценное питание во время беременности, в котором так нуждается сейчас и ваш организм, и рёбёнок.

Откажитесь от сырого молока и мягких сыров, не прошедших термическую обработку. Они могут оказаться источниками заражения листериозом, крайне опасного для ребёнка. Во это время вам нужны повышенные дозы витаминов и минералов. Посоветуйтесь со своим врачом по поводу назначения вам витаминно-минерального комплекса для беременных.

Не переутомляйтесь! Позвольте себя во время беременности послеобеденный отдых. Многие привычные обезболивающие лекарства опасны для беременных. Будущим мамам нельзя, к примеру, принимать аспирин или ибупрофен. Чтобы справиться с болью во время беременности, будь-то мигрень или зубная боль, интересуетесь у врача, разрешён ли данный препарат вам к приёму, и всегда внимательно читайте инструкцию.

Психология

У вас есть уже ребёнок? Тогда вы должны уже сейчас, на первом месяце беременности, рассказать ему, что у вас в животике растёт его братик или сестричка. Дети часто инстинктивно чувствуют, что в семье грядут большие перемены. Расскажите ребёнку о будущем пополнении, чтобы он не чувствовал себя изолированным от радостного ожидания. Так вы убережёте ребёнка от ненужной ревности.

Это ваш первый ребёнок? Тогда настраиваться психологически при беременности придётся вам и вашему мужу. Потому что впереди вас ждёт новая роль, серьёзные изменения уклада жизни, радость быть мамой и тяжёлая ноша – постоянное чувство ответственности за жизнь и здоровье маленького родного человечка.